Chấn thương khớp gối là loại chấn thương rất hay gặp kể cả người trẻ lẫn người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây ra chấn thương và tùy vào nguyên nhân để có những cách điều trị hiệu quả.
Khớp gối chịu rất nhiều sức ép và là bộ phận không thể thiếu trong di chuyển vận động. Vì luôn tham gia vào quá trình vận động nên khớp gối cũng dễ mắc những chấn thương. Chấn thương khớp gối khá đa dạng, việc phát hiện những chấn thương và điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Các dạng chấn thương khớp gối
Có rất nhiều loại chấn thương đầu gối nhưng cơ bản hay gặp một số trường hợp phổ biến như:
- Dây chằng chéo trước bị đứt: gây sưng đau, lỏng lẻo khớp gối, có thể bị teo cơ.
- Dứt dây chằng chéo sau gối: do tai nạn giao thông, ngã khi gối đang gập, cầu thủ bóng đá sút mạnh nhưng bị hụt,…
Các chấn thương đầu gối thường gặp
- Sụn khớp bị tổn thương: do tác động bên ngoài làm sụn khớp bị ảnh hưởng, gây đau đớn khi vận động nhất là khi có sức tỳ ở gối,…
- Tổn thương dây chằng bên ngoài khớp gối: gây đau nhức bên bề mặt gối, có thể gây tụ máu trong khớp gối,…
- Tổn thương gân đầu gối: va đập trực tiếp vùng gối có thể gây ra tổn thương gân, làm đứt hoặc giãn gân đầu gối.
Chấn thương khớp gối rất nhiều loại chủ yếu do tình trạng vận động, lao động không hợp lý gây ra chấn thương. Không thể coi thường những chấn thương khớp gối vì có thể từ đó mà gây ra những bệnh lý viêm khớp nghiêm trọng cho khớp gối.
Cách xử lý khi bị chấn thương đầu gối.
Khi bị chấn thương khớp gối, cần có các cách xử lý kịp thời để tình trạng bệnh không nặng hơn và nhanh chóng lấy lại sức khỏe như bình thường.
- Ngưng vận động, nghỉ ngơi nhiều hơn
Khi bị chấn thương thì bạn nên ngừng vận động, nghỉ ngơi nhiều hơn. Dù là cơn đau nhẹ nhưng bạn vẫn tiếp tục vận động mạnh thì có thể chấn thương khớp gối sẽ chuyển biến nguy hiểm hơn.
Nghỉ ngơi sau khi bị chấn thương khớp gối
Nghỉ ngơi để lấy lại sức cũng như cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể là cách tốt để giảm đau và lấy lại tinh thần cho người bị chấn thương.
- Chườm đá lạnh, xoa bóp nhẹ nhàng vết thương
Khi bị va đập để lại những vết thương nhẹ, gây đau đớn và sưng đỏ cho vùng đầu gối, bạn nên lấy túi đá lạnh chườm vào sẽ giảm đau khớp gối và hạn chế vết thương sưng tấy.
Xoa bóp cho vùng chấn thương khớp gối
Chấn thương đã được chườm đá lạnh bớt sưng nhưng vẫn đau nhức và khó đi lại được, nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị đau để khớp gối lấy lại cảm giác và nhanh chóng phục hồi.
- Tập luyện thường xuyên cho vùng gối
Các chấn thương ít nhiều vẫn để lại di chứng cho người bệnh, khớp không thể ngay lập tức trở lại trạng thái ban đầu. Khi chấn thương khớp gối ổn định, nên thường xuyên luyện tập những bài vận động nhẹ nhàng để khớp gối nhanh chóng trở lại tình trạng trước chấn thương.
Tốt nhất để đảm bảo sức khỏe nhất là cho khớp gối bạn nên chú ý vận động và lao động của mình. Khi gặp phải chấn thương phải kịp thời có biện pháp chữa trị để có hiệu quả nhanh nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét