Thoát vị đĩa đệm hiện đang là một căn bệnh xương khớp khá phổ biến hiện nay. Nhưng bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Cách chữa bệnh thoát vị ra sao? Thì không hẳn ai cũng biết. Vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu tất cả về căn bệnh này nhé!
1. Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?
Bệnh thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí ban đầu trong vòng sợi, nó sẽ chèn ép vào ống sống hay rễ thần kinh sống, gây nên các cơn đau nhức điển hình.
Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cột sống, tuy nhiên thường hay gặp là thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng. Trong trường hợp này thoát vị đĩa đệm sẽ chèn ép vào dây thần kinh, gây nên chứng đau thắt lưng, có thể lan xuống chân, còn gọi là chứng đau thần kinh tọa. Bệnh thoát vị đĩa đệm cũng xảy ra ở đốt sống cổ, sẽ gây ra các cơn đau ở cổ, gáy, có thể lan xuống vai và tay. Vì vậy khi thấy các cơn đau ở lưng, cổ, tay chân hay các khớp bạn nên đi khám bác sĩ để có thể phát hiện và chữa trị sớm nhất.
2. Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên ta có thể kể đến một vài nguyên nhân chủ yếu như sau:
Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm
- Tư thế vận động, lao động và sinh hoạt sai: Các tư thế vận động sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm. Nếu bạn làm việc, sinh hoạt sai tư thế sẽ khiến cho xương sống phải chịu áp lực lớn hơn, khiến chúng bị tổn thương, lâu dần sẽ dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm. Một trong những tư thế lao động sai mà nhiều người hay mắc phải đó là thay vì ngồi xuống bê vật nặng lên từ từ thì nhiều người hay cúi xuống bê chúng lên. Điều này là không tốt vì sẽ khiến xương sống bị tổn thương.
- Do thoái hóa tự nhiên: Tuổi tác và các bệnh về xương sống bẩm sinh như gai đôi đốt sống, cấu trúc xương sống không bình thường cũng là một yếu tố thuận lợi để gây bệnh. Những người trung niên và cao tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn những người khác, do sự lão hóa tự nhiên khiến cho đĩa đệm không còn mềm mại, nhân nhầy có thể bị khô, vòng sụn bị sơ hóa, rạn nứt và có thể bị rách, chính là những nguyên nhân chính gây bệnh thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm
- Do tại nạn và các chấn thương cột sống: Những người bị thương cột sống do chấn thương khi chơi thể thao hay do tai nạn đều khiến xương sống mất đi cấu trúc bình thường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
- Do di truyền: Những người có bố mẹ có đĩa đệm yếu thì sẽ có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn người bình thường.
- Do vấn đề cân nặng: Vấn đề cân nặng có thể được coi là kẻ thù của các bệnh nhân xương khớp. Nếu bạn không thể kiểm soát được vấn đề cân nặng của mình thì sẽ làm tăng áp lực lên các khớp xương, từ đó sẽ nâng cao khả năng mắc các bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau khớp gối, thoái hóa đốt sống lưng,...
3. Triệu chứng
Tùy theo vị trí bị thoát vị đĩa đệm mà sẽ có các triệu chứng đặc trưng:
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Khi bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng gáy, vai, có thể đau, tê, mất cảm giác ở vùng cổ tay, bàn tay. Các hiện tượng đau, nhức, tê có thể tăng lên hay giảm xuống tùy theo cử động của cánh tay.
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng: Người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng thắt lưng, đau thần kinh liên sườn, đau vùng cột sống thắt lưng, lan theo hình vòng cung ra trước ngực. Đau, tê, mất cảm giác ở vùng mông, chân và bàn chân, người bệnh sẽ bị hạn chế cử động cột sống.
Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm
Tuy nhiên bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ có một số triệu chứng chung như: lúc đau âm ỉ, khi đau dữ dội, các cơn đau diễn ra từng đợt rồi khỏi, khả năng vận động của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi bệnh nặng, người bệnh sẽ cảm thấy tê bì chân tay, không còn cảm giác, việc đi lại cũng trở nên khó khăn hơn. Khi thấy những dấu hiệu của bệnh, bạn nên đi khám bác sĩ ngay để tránh tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng, khó chữa trị.
4. Các cách hỗ trợ chữa và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
a) Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Chính vì thế người bệnh cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả ngay tại nhà. Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý về xương khớp, gây ra do sụn khớp bị thoái hóa, chính vì thế bạn cần ăn những thực phẩm tốt cho xương và sụn.
Chế độ ăn uống hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm
Nên ăn:
- Tăng cường uống sữa và ăn các chế phẩm từ sữa
- Tăng rau xanh, trái cây trong khẩu phần ăn
- Uống nhiều nước
Cần hạn chế:
- Hạn chế ăn các thực phẩm giàu đạm
- Hạn chế đồ ăn nhanh
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu,...
b) Sử dụng các phương pháp điều trị Đông y
Các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng Đông y chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người. Phương pháp này không những làm giảm nhanh các cơn đau mà còn giúp điều trị bệnh hiệu quả và rất an toàn. Một số phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng Đông y như:
- Châm cứu
- Bấm huyệt
- Xoa bóp
Các bài thuốc chườm hoặc uống
c) Tập các bài tập giúp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩ đệm
Các bài tập đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà cũng góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng sự dẻo dai của các khớp xương, mềm mại của sụn khớp, từ đó giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Các bài tập hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm
Tuy nhiên tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mình mà có bài tập phù hợp, vì thế bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện để lựa chọn cho mình các bài tập phù hợp, tránh ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh.
d) Sử dụng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng cũng là một phương pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Trên thị trường hiện nay đang có rất nhiều loại thực phẩm giúp hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm, trong đó có thể kể tới sản phẩm Vương Khớp An của Nam dược An Nhiên. Đây là sản phẩm rất hiệu quả, không gây tác dụng phụ và được mọi người tin dùng.
Thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
Sản phẩm Vương Khớp An có một số công dụng có thể kể đến như:
- Tăng tiết dịch cho khớp, bảo vệ và tái tạo sụn khớp
- Giảm đau, viêm, sưng và khô cứng khớp
- Giảm nhanh các triệu chứng của bệnh, giúp người bệnh thoải mái trong vận động và sinh hoạt hơn.
Vừa rồi là một số thông tin bạn nên biết về bệnh thoát vị đĩa đệm và các cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà. Khi thấy các dấu hiệu khác thường của cơ thể hãy đi khám bác sĩ ngay để được chuẩn đoán chính xác và có các phương pháp chữa trị kịp thời. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét